Magic Mushrooms could replace Anti-depressants!

I started reading this article in the Indepedent with a curious mind! Interest in the potential medical uses for psychedelics, such as “magic mushrooms” and LSD, has rapidly increased in recent years, leading to the opening of the world’s first formal center for psychedelics research in April — and the center’s leader is already prepared to make a bold prediction about the future of psychedelics in medicine. The ideas are bloomed since the cannabis oil became a prescribed medicine recently.

Emotional Release

Carhart-Harris is currently leading a Centre for Psychedelic Research trial to compare the ability of psilocybin, or “magic,” mushrooms and leading antidepressants to treat depression.

He told The Independent that so far, participants are reporting that the psilocybin leaves them feeling like they’ve experienced an emotional “release,” while patients often criticize antidepressants for making them feel like their emotions are “blunted.”

Wishful Thinking

Given the ‘positive’ feedback from study participants and psilocybin mushrooms’ extremely low risk for overdose or addiction, it’s not hard to see why Carhart-Harris is optimistic that doctors will soon be able to use psychedelics to treat patients. Although, we know that the ‘magic’ mushrooms are abundantly available in the streets and self medicating is not uncommon in UK. 

Another psychedelics researcher, James Rucker from King’s College London, isn’t so sure about Carhart-Harris’ timeline (which I’m not comfortable either), telling The Independent that five years is “possible… but only if everything goes to plan, and you know what they say about best-laid plans.”
So next time when you travel through M1,  look out for majestic magic mushroom fields! 

READ MORE: Magic mushrooms could replace antidepressants within five years, says new psychedelic research centre [The Independent]

Mindful consumption

Overtime, I have realised that I am  taking far more from the universe than I will ever be able to give back. 

The constant exercise of differentiating between needs and desire has been an eye opener.*  

Endeavour is to live responsibly, endeavour is to live with conscience. 

For eg:

1. Do I really need the water that is being poured in my glass at the restaurant?

Will that water not go down the drain (literally) when I leave my table? Am I being fair to those who are walking miles for drinking water and yet what they get is hardly safe enough to consume?

2. Do I really need to wrap that gift by buying ‘free’ gift wrapping paper?

Because that shiny/ non-biodegradable paper is going to be trashed (literally) once the gift is opened?

3. Do I really need to buy gifts when I am not sure if they will be used and needed by the receiver because I want to look good?

Isn’t it wiser to buy fruits or dry-fruits with the same amount of money and with almost certainty that they will be consumed?

4. What do I do when I am at buffet?

Do I listen to my stomach or do I fill my plate with everything available (either because its free or because I have paid for it all)?

5. What do I do when the guy at Subway (the foodchain) offers me two forks and four tissue papers when I am going to be eating alone?

Do I return one fork and three tissue papers (or all four, if I carry my own hanky) to him or I just walk away from the counter and throw away unused forks and tissue papers? 

6. Just because something is ‘bio-degradable’, should I use it?

Can I even avoid a paper bag or a cloth bag because a tree was chopped to make that paper and earth was subjected to atrocities to create the piece of cloth? Can I ‘reduce’ my consumption even before thinking of ‘reuse’ or ‘recycle’? 

7. What happens when I go to eat Thaali

There are so many things I know I might not eat (for eg katori of Dahi or that Bengali mithai) .. Do I return it immediately so that it can be offered to someone else or do I let it sit on my plate and leave it untouched only to be thrown away later?

8. Do I really need that cotton Kurti because it looks cool?

The fashion industry is far more evil than what meets our eye. From what it does to the environment while growing cotton and jute to how it treats humans to how it treats textiles and garment waste is mind-bogglingly dirty. 

9. Do I really need that extra pair of shoes because I don’t have 'that' particular shade of orange?

Do I take into account that once processed, footwear is almost impossible to degenerate on face of the earth (including leather)?

10. Do I need to cook elaborate meals when guests visit me?

Can I cook just enough so that everybody including myself can have a great time and no food is wasted (or we don’t continue to eat same food for next three days well after it has lost all its nutrients)

11. Do I need to buy things just because they are in sale and they are cheaper?

Do I need to buy them because there is ‘return policy’? I was reading a case study on how big retail conglomerates dump returned goods in the ocean and its unbelievable how our oceans are constantly being subjected to waste created because of our greed. 

12. Am I respectful when I am visiting a tourist destination? 

Do I take rules such as ‘keep silence’ ‘do not litter’ seriously enough? Do I allow the place to consume me or my overbearing presence consumes the place? 

I have been asking these and such questions for a couple of years now. 

What else can I ask? 

How else can I live mindfully?

10 Life Skills from Public Speaking

1. Increase in self-confidence

Public speaking will help you increase your self-confidence. By public speaking you are increasing your skill at communicating with others, making you more confident around people.

2. Makes you more comfortable around other people

Public speaking increases your comfort level around people. Whether it’s a small or large group you will learn to be more comfortable around people despite of group size.

3. One of the best ways to generate sales (or get a better job)

If you own a business or do some form of work on the side public speaking is one of the best ways to generate sales. Understanding how to effectively get your message across to another person can help you generate more sales for your company.

Public speaking skills are also important in securing a better job. It is how you present yourself at a job interview that will be the ultimate decider as to whether or not you land that higher paying job and whether or not you get paid in the higher bracket or lower bracket of pay rates.

4. At some point in your life you will need to do it

Almost every single person will need to speak in public at some point in their lives. Every public speaking opportunity is an opportunity to grow your leadership, your influence and your career.

By becoming a confident and capable public speaker you instantly put yourself above many other people who refuse to stand up and speak.

5. It will allow you to make a difference in your life, business, community, career

Every speaking opportunity is an opportunity to grow in leadership and influence. Having the opportunity to influence people’s thoughts put you in a position to create real positive change in people’s lives.

6. Skills learned can boost performance in other areas of life

Public speaking will improve your communication skills, your leadership skills, your confidence and your ability to read and understand people. There are multiple other skills you will learn when public speaking that can actually boost your performance and fulfilment in other areas of your life.

7. Public speaking allows you to demonstrate your knowledge

90% of people will avoid getting up in front of people to give a speech. By standing up and speaking to a crowd you are positioning yourself as an expert in your field and you have a great opportunity to share your knowledge.

8. Public speaking allows you to improve upon your knowledge

One of the best ways to learn is to teach, and public speaking is exactly that…an opportunity to teach. Public speaking is important because it helps you to improve your knowledge. The preparation that goes into a speech and the fact that you have to work out how to communicate to others effectively makes you understand your content that much better.

9. Public speaking differentiates you in the workforce

By having the confidence and ability to speak in public you can differentiate yourself in the workforce. This could put you in line for the next promotion or keep your head off the chopping block when the next redundancy rolls around.

10. Public speaking will help you form a tribe of supporters around you

By standing up in front of people and delivering a talk you can attract like-minded people around you. Seth Godin calls this a tribe and I think it is a great concept.

എന്താണീ 'ബംഗാളികൾ' ഗുജറാത്തിലേയ്ക്ക്‌ പോകാത്തത്‌...?

കുറേ നാളുകളായ് മനസ്സിൽ ഉള്ള ഒരു സംശയമായിരുന്നു.
കേരളത്തിൽ എവിടെ തിരിഞ്ഞൊന്ന്‌ നോക്കിയാലും അവിടെയെല്ലാം ബംഗാളികൾ മാത്രം എന്നാണല്ലോ ഇപ്പോഴത്തെ ആവലാതി. ഈ ബംഗാളി പ്രയോഗം സാമാന്യ വൽക്കരണമാണ്‌. എല്ലാ കൊതുക്‌ തിരിയേയും ‘ഗുഡ്നൈറ്റ്‌’ എന്നു പറയുന്നതുപോലെ...
ഏതാണ്ടെല്ലാ ഉത്തരേന്ത്യൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നും വന്നിട്ടുളള മറുനാടൻ തൊഴിലാളികളേയും ബംഗാളികളായാണ്‌ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്‌...
ഉത്തരേന്ത്യക്കാർക്ക്‌ തെക്കേ ഇന്ത്യക്കാരെല്ലാം മദ്രാസികൾ ആയതു പോലെ...
പശ്ചിമ ബംഗാളിൽ നിന്ന്‌ മാത്രമല്ല, മാറി മാറി ദീർഘകാലം ബിജെപിയും കോൺഗ്രസും ഭരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നും ദീർഘദൂരം യാത്രചെയ്തു ധാരാളം തൊഴിലാളികൾ കേരളത്തിൽ എത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു...
തൊഴിലും മെച്ചപ്പെട്ട കൂലിയും ലഭ്യമായ ദേശങ്ങളിലേയ്ക്കുളള കുടിയേറ്റം, മലയാളികൾക്ക്‌ അന്യമല്ലല്ലോ?
സിലോണിലേക്കും സിംഗപ്പൂരിലേക്കും ഇപ്പോൾ ഗൾഫിലേക്കും പോകുന്നത്‌ മറ്റൊന്നിനുമല്ലല്ലോ? അതു പോലെ, തൊഴിലിനും മെച്ചപ്പെട്ട വേതനത്തിനുമാണ്‌ ഉത്തരേന്ത്യൻ തൊഴിലാളികൾ കേരളത്തിലേക്ക്‌ വരുന്നത്‌...
പക്ഷേ, നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടുന്ന വ്യത്യാസം ഇത്‌ ഇന്ത്യയ്ക്ക്‌ പുറത്തേക്കല്ല, ഇന്ത്യയ്ക്കകത്ത്‌ തന്നെയാണെന്നതാണ്‌. അവരുടെ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇല്ലാത്ത ഒരു ഇന്ത്യയെ തേടിയുളള പലായനം...
അവിടെയാണ്‌ എന്റെ സംശയം. അവർ എന്തു കൊണ്ട്‌ കേരളത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു?
അടുത്തിടെ ഒരു ആർഎസ്‌എസ്‌ പത്രത്തിൽ വന്ന കേരളത്തിന്റെ ചിത്രം എത്ര ഭീകരമാണ്‌.
ലോകത്തുളള സകല തിന്മയുടേയും കേന്ദ്രം. വികസനം മുരടിച്ച, വർഷം മുഴുവൻ തൊഴിൽ സമരമുളള, അരാജകത്വം വാഴുന്ന, നിരീശ്വരവാദികളും പശുവിറച്ചി തിന്നുന്നതുമായ നീചന്മാരുടെ രാജ്യം...
അസുര രാജ്യം...
അസുര നിഗ്രഹത്തിനായി പല മാന്യന്മാരും സ്വ യം വാമനാവതാരമായി പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുകയുമാണല്ലോ?
അപ്പോൾ പിന്നെ എന്റെ സംശയം, ഈ ഭീകര രാജ്യത്തേയ്ക്ക്‌ ദീർഘദൂരം യാത്ര ചെയ്തു ബുദ്ധിമുട്ടാതെ ഈ ഉത്തരേന്ത്യൻ തൊഴിലാളികൾക്ക്‌ ഗുജറാത്തിലേക്ക്‌ പോയാൽ പോരായോ?
എന്താണീ ‘ബംഗാളികൾ’ ഗുജറാത്തിലേക്ക്‌ പോകാത്തത്‌...?
പതിനഞ്ചു വർഷത്തെ മോഡി ഭരണംകൊണ്ട്‌ സംഘപരിവാരികളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ ഇന്ത്യയിൽ വികസനത്തിന്റെ മാതൃകയാണല്ലോ ഗുജറാത്ത്‌.
അങ്ങനെ വികസനം കൊണ്ട്‌ വീർപ്പുമുട്ടി നിൽക്കുന്ന ഗുജറാത്തിലേക്ക്‌, അയൽപക്കത്തു ബിജെപി തന്നെ ഭരിക്കുന്ന രാജസ്ഥാനിൽ നിന്നു പോലും തൊഴിൽ തേടി തൊഴിലാളികൾ കേരളത്തിലേയ്ക്കാണല്ലോ വരുന്നത്‌.
അവരെന്തേ, ഗുജറാത്തിലേക്ക്‌ പോകാത്തത്‌? അവിടെ തൊഴിൽ അവസരങ്ങളില്ലേ?
മാന്യമായി കൂലി ഇല്ലെന്നുണ്ടോ? ഗുജറാത്ത്‌ മോഡൽ വെറും നുണക്കഥയാണോ? ഗുജറാത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്ഥമായ എന്ത്‌ ആകർഷണീയതയാണ്‌ കേരളത്തിനുള്ളത്‌?
ആ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്തുവാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്ക്‌ വിടുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ, ഞാൻ പറയുവാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്‌ അനുബന്ധമായ മറ്റൊരു വിഷയമാണ്‌. ഉത്തരേന്ത്യൻ കുഗ്രാമങ്ങളിൽ നിന്നും കേരളത്തിലേയ്ക്കുള്ള ഈ തൊഴിലാളി പ്രവാഹം, ആ ഗ്രാമങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുളള സാമൂഹ്യ മാറ്റത്തെപ്പറ്റിയാണ്‌...
ഒരു തൊഴിലും മാന്യമായ കൂലിയും അന്വേഷിച്ച്‌ കേരളത്തിലെത്തുന്ന ഈ മറുനാടൻ തൊഴിലാളികൾ കേരളത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നത്‌ മറ്റൊരു ഇന്ത്യയാണ്‌.
അവരുടെ ഗ്രാമങ്ങളിൽ അവർ അനുഭവിക്കുകയും അറിയുകയും ചെയ്ത ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഇന്ത്യ...

• ജന്മിമാരെ ഭയക്കാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്‌.
• വഴി നടന്നാൽ തടയുന്ന മനുവാദികളില്ലാത്ത ഇന്ത്യ.
• ജാതി ചോദിക്കാത്ത ഇന്ത്യ.
• ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്നും അവരെ ആട്ടിയോടിക്കാത്ത ഇന്ത്യ.
• മാന്യമായി വസ്ത്രം ധരിക്കാനും പൊതു നിരത്തുകളിലൂടെ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ നടക്കാനും കഴിയുന്ന ഇന്ത്യ.
• ചായക്കടകളിൽ അവരെ പുറത്തുനിർത്താത്ത ഇന്ത്യ.
• അവർക്കായി പ്രത്യേകം പാത്രങ്ങളില്ലാത്ത ഹോട്ടലുകളുളള ഇന്ത്യ.
• ചെളി പുരണ്ട്‌ പാടങ്ങളിൽ പണിയെടുക്കുന്ന ബാല്യങ്ങളില്ലാത്ത ഇന്ത്യ.

സാധാരണ തൊഴിലാളികളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉത്സാഹത്തോടെ പളളിക്കുടങ്ങളിൽ പോകുന്ന ഇന്ത്യ.
അടിമപ്പണിയും പട്ടിണിയും ദാരിദ്ര്യവും ഇല്ലാത്ത അവരോട്‌ സൗഹൃദം പങ്കുവെയ്ക്കുന്ന ഒരു ഇന്ത്യയെ അവർ കേരളത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയാണ്‌.
അവർ നാട്ടിലേക്ക്‌ അയക്കുന്ന പണത്തിനൊപ്പം സ്വന്തം നാട്ടുകാരോടും വീട്ടുകാരോടും അവരുടെ ഗ്രാമങ്ങളിലെ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും വിഭിന്നമായി കേരളത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഇന്ത്യയെപ്പറ്റി പറയാതിരിക്കുകയില്ല...
കേരളത്തിൽ അവർക്കനുഭവവേദ്യമായ മനുഷ്യാവകാശത്തേയും സാമൂഹ്യനീതിയേയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തേയും പറ്റി അവർ തീർച്ചയായും പറയുന്നുണ്ടാകും...
ആത്മാഭിമാനത്തോടും സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടും തുല്യനീതി അനുഭവിച്ചു ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ഇന്ത്യയെപ്പറ്റി അവർക്കെങ്ങനെ പറയാതിരിക്കാൻ സാധിക്കും...
പട്ടിണിയും ദാരിദ്ര്യവും ജാതീയ അവഗണനയും ദൈവഹിതമെന്നും മുൻജന്മപാപത്തിന്റെ വിധി നിയോഗമെന്നും വിശ്വസിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന ഗ്രാമീണ മനസുകളിൽ ഒരു ചോദ്യം ഉയരാതിരിക്കുകയില്ല.
എന്തുകൊണ്ട്‌, ആ അകലങ്ങളിലെ ഇന്ത്യ തങ്ങളുടെ ഇന്ത്യയിലും സാധ്യമല്ല?
ഇന്ത്യൻ ഗ്രാമങ്ങൾ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുളള പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുകയാണ്‌...
ജാതിയിൽ നിന്നും ജന്മിത്വത്തിൽ നിന്നും മനുവാദത്തിൽ നിന്നും സംഘപരിവാര ചിന്തകളിൽ നിന്നും പട്ടിണിയിൽ നിന്നും സ്വാതന്ത്ര്യം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു...
സുഹൃത്തേ, നമുക്ക്‌ ഉച്ചത്തിൽ ചിന്തിക്കാം: “എന്തേ അവർ ഗുജറാത്തിലേക്ക്‌ പോകുന്നില്ല...."🤔